La sophrologie Caycédienne est la sophrologie originelle. Son objectif est de renforcer les attitudes et les valeurs positives dans la vie quotidienne et professionnelle.
Notre Sophrologue est certifiée de l’école de Sophrologie Caycédienne de Clermont Ferrand.
La Méthode Caycédo®️ renforce le développement des capacités de gestion du stress et des émotions négatives.
Les techniques sont des relaxations dynamiques et d’activation du corps et de l’esprit basées sur la concentration, l’imagination et la contemplation.
Ces pratiques permettent d’être plus conscient du moment présent, d’anticiper positivement le futur et mettre en valeur les sentiments positifs du passé.
Pour qui ?
La sophrologie s’adapte à tous les âges : enfant, adolescent, adulte et senior peuvent pratiquer pour développer sérénité et mieux-être.
Pourquoi ?
APPLICATION AU QUOTIDIEN :
Développer la résistance au stress, Améliorer la qualité de vie sur le plan personnel et professionnel, Meilleure qualité du sommeil, Vitalité et Récupération rapide, Gestion des émotions
EN ENTREPRISE :
Développer une attitude sereine et positive, Améliorer l’efficacité individuelle et collective, ainsi que la communication.
EDUCATION/SPORT :
Améliorer la concentration et la mémorisation, Développer une attitude positive face aux difficultés, Se préparer aux examens, Se préparer aux compétitions.
SANTÉ : (en complément d’un suivi avec un professionnel de santé). Préparation d'intervention Accompagnement des malades du cancer- soin de support et soin de confort.
Au fur et à mesure des séances, vous allez apprendre à être plus conscient de vous-même, à être sujet de votre corps et de votre esprit. Les exercices vont réveiller les sensations de vitalité et aider à relâcher vos tensions. Le sentiment de sérénité, de bien-être, d’équilibre physique et mental va, vous permettre de gérer votre stress quotidien.
Pratiquer régulièrement vous aidera à canaliser vos émotions négatives et renforcera vos émotions positives. Vous allez partir à la conquête d’une existence harmonieuse, positive envers vous-même et face au monde qui vous entoure.
Comment ?
Séance individuelle en présentielle ou en visioconférence.
Séance collective de septembre à juin groupe débutant et groupe avancés (voir les dates dans l’actualité) en présentielle et/ou en visioconférences.
Durées/Tarifs :
Nous contacter : https://harmonie-de-l-etre-mieux-etre-3.s2.yapla.com/fr/contact
